Penyebab Nyeri Haid di Ulu Hati [Penjelasan Lengkap] - Nyeri Haid

Penyebab Nyeri Haid di Ulu Hati [Penjelasan Lengkap]

Meski terdengarnya tidak wajar bun, tapi nyeri ulu hati di saat haid adalah hal yang wajar.

Sebagian wanita mengalaminya meski sebagian lainnya tidak mengalaminya.

Meski penyebabnya sama, tapi ada banyak hal yang mempengaruhi mengapa anda mengalaminya sementara wanita yang lain tidak merasakannya.

Mari kita kupas lebih lanjut.

KOMPLIKASI HAID ITU BERMACAM MACAM

Hormon kita bun, tidak hanya mengatur kesuburan saja tetapi mengatur banyak hal sekaligus.

Saat hormon ini kacau sedikit saja, akan ada sebagian kecil bagian dari tubuh kita yang akan terpengaruh, tergantung dari hormon apa yang kacau.

Hal kecil misalnya payudara jadi sensitif dan sakit, nyeri haid, pusing, lemas, dan ya sampai masalah pencernaan dan nyeri ulu hati.

Gejala gejala hormon terganggu ini adalah hal yang umum, dan bukan suatu hal yang baru.

99% wanita mengalaminya, dan kadar serta tingkat keparahannya juga bermacam-macam.

Ada yang biasa saja, sampai ada yang super parah yang menyebabkan efek samping menyakitkan seperti nyeri haid yang tidak tertahankan.

HORMON YANG BERTANGGUNG JAWAB PADA RASA SAKIT ANDA

Keseimbangan hormon itu sangat rumit bun.

Estrogen adalah hormon yang penting dalam mempersiapkan sel telur selama ovulasi,

dan adalah progesteronlah, yang merupakan tersangka pada beberapa komplikasi rasa sakit selama anda haid.

Progesteron meningkat dengan cepat pada masa ovulasi, dan menurun perlahan sampai akhirnya pada titik terendah dimana dia akan memicu menstruasi.

Gejala utama ketidakseimbangan hormon progesteron ( dan estrogen ) adalah rasa kembung, dan konstipasi ( susah buang air besar ).

Saat menstruasi, prostaglandin terproduksi secara alami dalam tubuh.

Hormon prostaglandin ini sebenarnya berfungsi untuk memicu kontraksi rahim untuk meluruhkan dinding rahim saat menstruasi.

Tetapi saat produksi hormon ini berlebih karena tidak seimbang, maka kontraksinya akan lebih hebat, sehingga menyebabkan nyeri haid.

Tentunya hal ini sangat tidak nyaman bun ya, karena saya dulu juga pernah mengalaminya.

Berikut apa kata dokter Caecilia Haryu Aryapti dari tim alodokter

Tubuh  memproduksi hormon prostaglandin yang lebih banyak dari normal ketika menstruasi dengan tujuan memperkuat kontraksi rahim.
Namun peningkatan prostaglandin menyebabkan lambung memproduksi asam lambung lebih banyak dari normal. Akibatnya muncul keluhan pencernaan seperti mual, nyeri ulu hati sampai diare. Nyeri haid normalnya terjadi 2 sampai 4 hari pertama saat menstruasi.
Nyeri haid biasanya hilang dengan sendirinya dan tidak mengganggu aktivitas sehari-hari.

Umumnya, kebanyakan wanita mengalami hal ini menjelang hari haidnya, dan akan mulai menghilang secara normal beberapa hari setelah menstruasi.

Juga, wanita yang mengalami nyeri ulu hati atau diare, akan mengalaminya sejak hari pertama menstruasi dan akan berlangsung selama 3 harian.

Tetapi tentu saja, tidak semua wanita sama karena level hormon mereka juga berbeda, dan wanita yang berbeda juga dapat mengalami gejala yang berbeda pula.

Jadi jangan disamakan bun ya.

NYERI ULU HATI KARENA MASALAH USUS


Ada sebuah penelitian yang menyatakan bahwa nyeri ulu hati juga dapat disebabkan oleh masalah IBS ( irritable bowel syndrome ) atau masalah kontraksi pada usus.

Wanita yang memiliki masalah pada kontraksi usus ini akan lebih tinggi peluangnya mengalami nyeri ulu hati, daripada wanita yang tidak mengalaminya.

Kunjungi dokter anda untuk mengetahui apakah anda mengalami hal ini atau tidak.

KESIMPULANNYA BUN

Ada banyak hal yang dapat terjadi selama masa menstruasi anda dan ada banyak hal pula yang dapat anda lakukan untuk mengatasinya.

Anda dapat mengubah diet dan pola makan sehat anda dengan mengkonsumsi makanan sehat seperti serat, sayur dan buah.

Kurang dan batasi ( atau hentikan ) makanan yang mengandung banyak garam, susu, gula, pedas dan kafein.

Anda juga dapat mengatasi nyeri ulu hati dengan obat pereda rasa sakit yang juga sudah saya bahas di sini.

Silakan dibaca dulu barangkali cocok untuk anda  =)